Weightlifting

Η Άρση Βαρών είναι ένα από τα παλαιότερα Ολυμπιακά αθλήματα!Σε αυτό το μάθημα ο αθλούμενος θα βελτιώσει την τεχνική του και τις δυνατότητες του στο κομμάτι του Cross Trainingπου περιλαμβάνει πολλές ασκήσεις Άρσης Βαρών.

Μπορείτε να βρείτε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα τις ώρες που πραγματοποιείται το συγκεκριμένο workout.